Fasten & Qi Gong: AusZeit für Körper, Geist und Seele

von 09.03. bis 16.03.2019

 

Eine Woche weg vom Alltag, von allem Überflüssigen und allem was zuviel ist, einfach Zeit für sich. Fasten ist AusZeit für den ganzen Menschen in seiner Leib-Seele-Einheit. Sie werfen Ballast und Überflüssiges ab, entgiften und entschlacken, regenerieren und erholen sich und kehren aufgetankt mit neuer Kraft nach Hause zurück.

Qi Gong unterstützt durch sanfte fließende Bewegungen den körperlichen Entgiftungsprozess und regt den Kreislauf an. Gleichzeitig wird auch das Wohlbefinden auf physischer und mentaler Ebene mit gezielten Atem- und Achtsamkeitsübungen gestärkt.

Elemente der Fastenwoche:

  • 7 Übernachtungen in den neuen Zimmern von Samstag 09.03 (17:00 Uhr) bis Samstag 16.03.2019 (13.30 Uhr)
  • Fastenverpflegung nach Buchinger: reichlich Wasser, Kräutertee, frisch gepresste Obst-/Gemüsesäfte, Basenbrühe
  • Begleitung rund um die Uhr
  • täglich ein Guter-Morgen-Erwachen
  • täglich gemeinsame Bewegung in der wunderschönen Natur rund um das Hotel
  • täglich gemeinsame Qi Gong Einheiten
  • Vorträge, Einzelgespräche, Beratung
  • Atem-, Meditations- und Entspannungseinheiten
  • Entspannung in der Bio- finnischen Sauna
  • Persönliche Betreuung in einer kleinen Fastengruppe

 

Hinweis: Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 – 12 Personen begrenzt, damit eine persönliche Betreuung und Begleitung möglich ist.

Begleitung: Monika Engl, Fastenleiterin nach Buchinger, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Qi Gong Trainerin, Lebens- und Ritualberaterin, Tanzpädagogin, NaturCoach und Waldbadeexpertin

 

ab 695.-

Preis pro Person und Paket