Digiuno & Qigong: equilibrio per corpo, mente e anima

dal 09.03 al 16.03.2019

 

Predersi del tempo per se stessi. Allontanarsi dalla quotidianità, dalla frenesia della vita moderna, dal superficialità. Concentrarsi sull' essenziale. Il digiuno secondo Buchinger è il tramite attraverso cui l’uomo si ritrova un tutt’uno con l’anima. Risveglia l’equilibrio, purifica e riempie l’organismo di nuova energia.

Attraverso movimenti fluidi, la pratica dello Qigong supporta il processo di disintossicazione fisica e stimola la circolazione. Il benessere psico-fisico è rafforzato da esercizi mirati di respirazione e consapevolezza.

Il pacchetto comprende:

  • 7 pernottamenti nelle nuove camere da sabato 09.03 alle 17.00 fino a sabato 16.03.2019 alle 13.30
  • sostenimento del digiuno secondo Buchinger: acqua, tisane alle erbe, centrifughe di frutta e verdura, brodo basico di verdure
  • giornalmente un risveglio del buon giorno
  • giornalmente esercizi di movimento di gruppo nella natura che circonda l’hotel
  • giornalmente esercizi comuni di Qigong
  • esercizi di respirazione
  • rilassamento nella sauna bio e finlandese
  • accompagnamento di gruppo ed individuale con l'esperta Monika Engl

Coordinamento e supervisione: Monika Engl, esperta di detox e digiuno secondo Buchinger, istruttrice Kneipp e Qicong, coach mentale, insegnante di danza, Naturaterapeuta, esperta di "forest bathing"

Indicazioni: l'offerta è valida per un max. di 10 - 12 persone

 

da Euro 695.-

Prezzo pro pro persona e pacchetto compreso di istruttore

Angebot Fasten & Qi Gong: AusZeit für Körper, Geist und Seele